Eine abwechslungsreiche Woche ist vorbei...

Was war das für ein Wetter diese Woche, abwechslungsreich wie schon lange nicht mehr. Von eiskalt und trocken über Schnee und lauwarmen Nieselregen war alles dabei.

Und alles begann mit traumhaftem Laufwetter am Mittwoch. 2 Grad Minus, windstill und sonnig. Da macht das Laufen richtig Spaß, so ganz ohne Matsch und nasse Füße. Leider stand nur ein 45 minütiger Dauerlauf auf dem Programm, das Wetter hätte aber auch gerne zu mehr verleitet.

Weiter ging es Freitags, der erste Schnee genau dann, als die nächste Einheit anstand. Geplant waren 70 Minuten, daraus wurden 90, denn es war einfach herrlich, angenehm ruhig und endlich mal ein wenig Schnee.

Die dritte Einheit der Woche war dann heute dran, wobei das Wetter diesmal nicht sehr zum Laufen animiert hat. Nieselregen, Matsch, nasse Füße und ein wenig Wind, also alles andere als gutes Laufwetter. Aber zum Glück musste ich nicht alleine los, Freitag und Sonntag hat meine Freundin mich begleitet, was das Ganze ein wenig erleichtert hat, denn in Begleitung kann man sich trotz demotivierendem Wetter einfacher aufraffen.

Insgesamt muss ich sagen, dass die Woche sehr gut lief, auch wenn sich die zurückgelegte Kilometerzahl noch in Grenzen hält. Aber wichtiger als die Länge der Strecke ist mir der Puls, mittlerweile bleibt er gerne auch mal bei 150-155, vor ein paar Wochen war ich noch froh, wenn er annähernd an den 160 blieb. Und das bei einem Tempo, wo langsamer Laufen keine Option war, denn dann hätten wir uns rückwärts bewegt. Wenn das so weiter geht, bin ich guter Hoffnung, dass ich den Marathon in unter 5 Stunden beenden kann, denn auch wenn Ankommen die Maxime ist, letzter möchte ich nicht werden. Aber wie sich das entwickelt, das werden die nächsten Wochen zeigen.

In der nächsten Woche stehen wieder 3 Einheiten auf dem Programm, nochmal 45, 70 und 90 Minuten, doch diesmal kommen am Samstag noch die 10km der Winterlaufserie in Duisburg dazu. Und wie ich gelesen habe, wird auch der eine oder andere meiner Mitstreiter hier mit am Start sein, dafür schon einmal allen viel Erfolg.

Bis nächste Woche,

Euer Nils