Woche 2 - Training 3

Auf dem Programm standen diesmal 70 Minuten Dauerlauf mit 3 anschließenden Steigerungsläufen. Ich kann es selbst noch nicht glauben, aber ich habe es geschafft, mich dazu aufzuraffen, alleine und mehr oder weniger im Dunkeln laufen zu gehen. Denn bis ich mich aufraffen konnte, war es schon wieder 5 vor 7, als ich endlich losgelaufen bin. Und bei uns im Wald wird es derzeit ab viertel nach 7 schon richtig düster. Losgelaufen bin ich am Marienhospital, links an den Stadtteichen vorbei, über die Autobahn und an Bischofssondern vorbei bis zur Zeche. Dort an der Halde entlang, rund ums Aufschüttgelände und anschließend schnur grade in Richtung Marienhospital zurück. Insgesamt war ich knapp 73 Minuten unterwegs und wenn ich sage, das ich mich nicht erinnern kann, wann ich zuletzt solange am Stück gelaufen bin, dann ist das nicht gelogen. Ich war am Ende also schon ein klein wenig stolz darauf, das ich den Schweinehund hab überwinden können und solange durchgehalten habe. Also hat das bisherige Training doch ein wenig was gebracht.

Mal sehen, dass das so weitergeht.